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Saúde

Grupo Hiperdia da Várzea Grande de Gramado retoma atividades com mais de 50 usuários

Por Jonathan da Silva
Por Jonathan da Silva

O primeiro encontro do ano do Grupo Hiperdia – Programa de Hipertensão Arterial e Diabetes aconteceu nesta quarta-feira (28), na Várzea Grande, em Gramado. A atividade é promovida pela Administração Municipal do município, por meio do setor de Atenção Básica do Centro de Saúde Carlos Altreiter Filho. 57 pessoas estiveram presentes na reunião.

O Hiperdia consiste no cadastramento e acompanhamento de pacientes hipertensos ou diabéticos visando o controle da DM (Diabetes mellitus) e da HAS (Hipertensão Arterial Sistêmica), além de contribuir para uma melhor qualidade de vida dos usuários.

As atividades foram retomadas reunindo 57 pessoas que acessam os serviços no Centro de Saúde para acompanhamento das suas condições clínicas. Os usuários passaram por aferição da pressão arterial e participaram de uma roda de conversa com troca de informações liderada pela enfermeira Carla Rolão, que abordou as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) disponíveis no Sistema Único de Saúde (SUS). “Essas práticas já são regulamentadas por políticas federais e estaduais, tendo como fundamento a melhoria e ampliação das ofertas de tratamento”, explica Daniele Swaiser, diretora da Atenção Básica.

Práticas complementares

Existem atualmente 29 práticas que foram incorporadas ao SUS, entre elas: acupuntura, fitoterapia, auriculoterapia, homeopatia, ozonioterapia, quiropraxia, práticas corporais da medicina tradicional chinesa, entre outras. “O foco deste primeiro encontro foram justamente as práticas corporais como Yoga, Tai Chi Chuan e o Lian Gong. O objetivo dos exercícios são o alívio de dores musculares, articulares e melhora da função cardiorrespiratória”, comenta Daniele Swaiser.

Durante o encontro, a enfermeira Carla Rolão demonstrou ao grupo alguns dos movimentos e repassou orientações sobre a respiração adequada. “Os participantes ficaram satisfeitos em aprender parte dessa prática”, afirma Carla. No final da atividade, os usuários receberam convite para aderir a um outro grupo que terá atividades realizadas no Centro de Saúde da Várzea Grande, a partir do próximo dia 12 de março. “Vamos aprimorar essa prática corporal com os pacientes, pois os resultados são extremamente positivos”, afirma Carina Mendonça, coordenadora da unidade.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
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Saúde

Dia Mundial da Nutrição: aumento do consumo de ultraprocessados

Por Marina Klein Telles
Por Marina Klein Telles

Obesidade, diabetes e hipertensão são problemas de saúde associados ao consumo de alimentos ultraprocessados. No Dia Mundial da Nutrição, celebrado em 31 de março, são realizadas ações de conscientização e prevenção, avaliando práticas nutricionais e trazendo para o debate políticas públicas que incentivem uma melhor alimentação aos brasileiros.

Como se diz na nutrição: somos o que comemos.

No Brasil, o aumento do consumo de alimentos ultraprocessados representa mais da metade do consumo alimentar da população brasileira (57,9%), conforme aponta estudo divulgado pelos Orçamentos Familiares (POF) do IBGE. Pessoas negras, indígenas, moradoras das áreas rural e das regiões Norte e Nordeste, assim como grupos com menores níveis de escolaridade e renda, são os maiores consumidores de ultraprocessados.

Processados e ultraprocessados: Qual a diferença?

De acordo com a professora do curso de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB) Paloma Popov, o primeiro passo para resolver esse problema é entender a diferença entre alimentos minimamente processados, processados e ultraprocessados, conforme categoriza o Guia Alimentar Brasileiro. “O que difere os alimentos processados dos ultraprocessados é que estes últimos possuem a quantidade mínima de componentes alimentares. Por exemplo, o milho em casca é um alimento minimamente processado, enquanto o milho enlatado é um alimento processado. Os salgadinhos feitos de milho são um exemplo de alimento ultraprocessado”, explica.

Paloma considera que a praticidade de consumir alimentos ultraprocessados contribui significativamente para o aumento do consumo, pois as pessoas querem comer com rapidez e facilidade. Segundo ela, refeições e lanches congelados com conservantes, aromatizantes e outros aditivos não são apenas prejudiciais à saúde, mas também podem causar doenças. “Apesar da rotina corrida, o consumidor deve ler os rótulos dos alimentos processados e ultraprocessados e escolher produtos com menos ingredientes e mais reconhecíveis”, recomenda.

A saúde paga o preço

Popov explica que as consequências do consumo de alimentos ultraprocessados ao longo do tempo podem ser graves, como obesidade, sobrepeso, diabetes e hipertensão. “No passado, o Brasil enfrentou um grave problema de desnutrição, mas agora a mudança é em direção à obesidade e problemas de saúde devido aos hábitos alimentares”. Segundo a docente do CEUB, é fundamental conscientizar a população sobre os perigos do consumo de alimentos ultraprocessados e a necessidade de uma alimentação balanceada para prevenir doenças.

Uma solução simples

“Como se diz na nutrição: somos o que comemos. Infelizmente, a população está esquecendo de voltar à cozinha. Muitas vezes, a cozinha é apenas uma parte decorativa da casa, quando na verdade precisamos estimular o preparo do alimento como um cuidado, uma terapia em família. Se cozinharmos o básico, como arroz, feijão, verdura e salada, já estaremos nos ajudando e mostrando os ganhos para a saúde, como a pele, o cabelo e o intestino funcionando bem. É o mínimo que precisamos fazer. Esse é o nosso maior foco de estudo e preocupação”, finaliza Paloma.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
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Saúde

Cirurgia bariátrica controla a hipertensão, segundo estudo

Por Gabrielle Pacheco
Por Gabrielle Pacheco

Quando se trata de cirurgia bariátrica, a primeira palavra que vem à sua mente deve ser “emagrecimento”, certo? Não há nada de engano nesta associação, mas seus benefícios para a saúde vão muito além da perda de peso. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), o recente estudo brasileiro Gateway apontou que a cirurgia bariátrica pode ser mais eficaz do que o uso isolado de medicamentos para o tratamento de pacientes com obesidade e hipertensão a longo prazo.

A cirurgia bariátrica foi responsável pela remissão da hipertensão em 40,9% dos pacientes operados avaliados após um período de três anos, sem uso de medicamentos. Já nos pacientes submetidos ao tratamento clínico, a remissão foi de apenas 2,5%.

“O maior fator de risco para a pressão alta é a obesidade, por isso a grande influência da cirurgia bariátrica na sua remissão.”

O médico especialista em Cirurgia Geral Dr. Fábio Strauss explica que a hipertensão ou pressão alta ocorre quando há uma resistência ou endurecimento – ou ambos – nos vasos sanguíneos. “Esta dificuldade no fluxo do sangue exige do coração uma pressão maior para fazê-lo circular no corpo, o que pode ocasionar em problemas graves como infarto ou Acidente Vascular Cerebral (AVC). O maior fator de risco para a pressão alta é a obesidade, por isso a grande influência da cirurgia bariátrica na sua remissão”, define.

Além da perda de peso, o pós-operatório de uma bariátrica requer uma série de cuidados que servem de aliados na saúde do coração. Um deles põe fim ao sedentarismo. “A grande maioria dos pacientes já operados adota a prática regular de atividades físicas, uma medida extremamente favorável para equilibrar a pressão arterial”, diz o especialista.

A dieta regrada que passa a integrar a rotina, sempre sob orientação de um nutricionista, também elimina vilões: alimentos gordurosos e sal em excesso. A orientação de aguardar ao menos seis meses para voltar a ingerir bebidas alcoólicas é mais um benefício.

Combate e prevenção

Segundo Dr. Fábio Strauss, a cirurgia bariátrica é indicada, em geral, para pessoas com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 40 kg/m² e sua função é reduzir o tamanho do estômago, gerando sensação de saciedade com a menor ingestão de alimentos. Com técnicas seguras e menos invasivas, o procedimento contribui também na melhora de outros problemas alarmantes.

“Pacientes operados apresentam ótimo índice de remissão da diabetes, contornam males psicológicos como ansiedade e depressão e também aumentam a prevenção do câncer do aparelho digestivo e lesões nas articulações e coluna – agravados, comprovadamente, pelo excesso de peso”, pontua.

Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
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