No campo da saúde, muito se debate sobre a forma como as emoções refletem no bem estar físico. Com a pandemia de coronavírus, a determinação de isolamento e a ansiedade da população, surgem dúvidas sobre como cuidar do emocional.
Quem responde é a escritora e palestrante Patrícia Cândido, cofundadora do Grupo Luz da Serra. Ela explica que o amor e o medo são sentimentos e energias contrárias. Quem está conectado à vibração do amor tem a aura expandida e isso se transforma em uma espécie de escudo. Já quem está vibrando no medo, Patrícia faz um alerta:
“A energia da culpa, do medo e do pânico drena o nosso sistema energético e nos deixa suscetível ao vírus”.
Na prática isso quer dizer que bons sentimentos, pensamentos positivos e evitar o estresse desnecessário contribuem para uma imunidade emocional alta. O que poucos sabem é que essas atitudes também refletem na imunidade física. É comprovado pela ciência que a glândula Timo é responsável pelas defesas do organismo. Falhas no funcionamento desse pequeno órgão, causadas pelo medo, tendem a elevar o risco de infecções e até de doenças autoimunes.
“Já foi provado que o nosso Timo cresce quando estamos contentes, e encolhe pela metade quando nos estressamos e, mais ainda, quando adoecemos. Ter medo nos deixa ansiosos, faz com que não dormimos direito e interfere na nossa alimentação”, endossa o escritor Bruno Gimenes, diretor de conteúdo do Grupo Luz da Serra. Esse órgão é sensível a imagens, cores, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos. “O pensamento negativo faz com que ele encolha e os sintomas de baixa imunidade aumentem. Tudo o que não precisamos neste momento”, reforça Bruno.
Se o Timo é um dos pilares do sistema imunológico devemos cuidar muito bem dele, ainda mais no atual momento. E como fazer isso? A primeira coisa é não se deixar levar pelo medo e emoções intensas: paixões, euforia, obsessão, raiva, fobia e pânico alteram o campo de energia, assim como os pensamentos. “Vamos supor que o seu campo de energia esteja puro, leve e equilibrado. Mas, num determinado momento, você começa a pensar em coisas ruins e tragédias, o campo de energia se descaracteriza, se dissipa e você já começa a ficar mais fraco”, explica Patrícia.
Por isso, manter o seu campo de energia estável é fundamental. A recomendação de Patrícia e Bruno é não ficar alheio a tudo, mas enfrentar esse momento difícil com amor e estabilidade emocional, ao mesmo tempo que se cumpre as recomendações dos órgãos a respeito da higiene e isolamento.
Nove maneiras de manter-se forte emocionalmente
- Apegue-se a sua espiritualidade, seja qual for sua crença. Praticar rituais para conectar-se a um ser superior é um dos caminhos que o ajudam manter-se forte emocionalmente;
- Também é importante ter uma visão positiva da situação e auxiliar as pessoas que estão amedrontadas a se recuperarem o quanto antes;
- No livro “A oração mais poderosa de todos os tempos”, do Bruno Gimenes, ele ensina que é preciso vibrar com o universo somente coisas boas e agradecer pela saúde sempre;
- Procure atividades (mesmo em casa) que te deem prazer. Ao aliviar o estresse, você fortalece a saúde;
- Mantenha uma rotina de alimentação e exercícios equilibrada. Vários profissionais da educação física e nutrição estão oferecendo aulas ao vivo pela internet com esse propósito;
- Tenha boas noites de sono. Deixe o celular e a televisão de lado na hora de dormir e faça uma limpeza energética;
- Evite bebidas alcoólicas e cigarro. Esses dois podem intoxicar seu organismo e te deixar mais debilitado;
- Utilize da Fitoenergética (cura das doenças por meio da energia das plantas) para seu equilíbrio e bem-estar. As plantas estão no quintal de casa e podem ser grandes aliadas;
- Faça o composto fitoenergético (receita abaixo) para aumentar a imunidade e ofereça para as pessoas a sua volta que estão em isolamento com você, em utensílios separados.
Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
