O Complexo Esportivo da Ulbra Canoas abriu inscrições para aulas de natação livre e hidroginástica, com início imediato e vagas abertas a toda a comunidade. As atividades são oferecidas com acompanhamento de profissionais da instituição e visam ampliar o acesso à prática esportiva na cidade. A iniciativa marca a retomada das atividades aquáticas no local.
A Ulbra está voltando com todos os esportes. Pouco a pouco, estamos trazendo de volta as atividades que podem ser realizadas aqui no Complexo”, destaca o diretor da Ulbra Sport, Marcelo Sander.
As aulas de natação são em formato de nado livre e ocorrem com orientação técnica para garantir segurança e desempenho. Já a hidroginástica é voltada especialmente para pessoas que buscam exercícios de baixo impacto, com foco em mobilidade e fortalecimento muscular.
Segundo o professor Márcio Telles, responsável pelas turmas, a prática também contribui para o convívio social, especialmente entre idosos. “Chega uma parte da nossa vida que quanto mais nos socializarmos, melhor mentalmente”, pontua Telles.
Resultados percebidos
Participantes relatam os efeitos positivos da atividade. O aposentado Carlos Carlan, de 75 anos, conta que conseguiu recuperar a força de uma perna e que voltou a se socializar após integrar o grupo de hidroginástica. “Antes eu não conseguia subir escadas. E também estava fechado, não me relacionava mais com ninguém, mas o grupo ajudou a recuperar isso”, relata o idoso.
As atividades ocorrem em uma estrutura com piscina aquecida e profissionais capacitados. As vagas são abertas tanto para a comunidade acadêmica quanto para o público externo.
Foto: Divulgação | Fonte: Assessoria
