O terapeuta transpessoal William Sanches está lançando o livro “O fim do sofrimento emocional”, publicado pela Citadel Editora, no qual apresenta uma proposta para compreender os mecanismos que levam à repetição de padrões de dor, autossabotagem e sofrimento emocional. A obra reúne conceitos de autoconhecimento, neurociência e espiritualidade para discutir formas de reorganizar padrões internos e reconstruir a relação com a própria história. Segundo o autor, o objetivo é oferecer ao leitor ferramentas para interromper ciclos emocionais que se repetem ao longo da vida.
No livro, Sanches parte da premissa de que o sofrimento causado por feridas emocionais não representa uma condição permanente, mas um ciclo sustentado por crenças, memórias e estratégias inconscientes de defesa. Para enfrentar esse processo, o autor estrutura um método baseado em cinco pilares: autoaceitação, autoperdão, perdão, gratidão e propósito, apresentados como etapas para a reorganização das emoções.
Outro conceito abordado na obra é o da “anestesia emocional”, descrita como um mecanismo de proteção em que a pessoa se desconecta dos próprios sentimentos e, consequentemente, também deixa de vivenciar experiências como alegria, leveza e conexão. Segundo o autor, esse processo contribui para a repetição de padrões como culpa, autossabotagem e autocrítica.
Quem é William Sanches
William Sanches é terapeuta transpessoal, pós-graduado em Neurociências e Comportamento pela PUC-RS e estudou Questões Sociais do Novo Milênio na Universidade de Coimbra, em Portugal. Também atua como palestrante, ministrando cursos e workshops, e é autor de mais de 30 livros publicados no Brasil, na Europa e na América Latina.
O livro “O fim do sofrimento emocional – Para quem cansou de fingir que está tudo bem e quer começar a se curar de verdade” foi publicado pela Citadel Editora, possui 192 páginas, ISBN 978-6550478278, preço sugerido de R$ 48,90 e está disponível na Amazon e nas principais livrarias do país.