O Sesc São Leopoldo promove uma palestra voltada à prevenção de quedas em pessoas idosas nesta segunda-feira, 22 de junho, com foco na promoção do envelhecimento saudável e na preservação da autonomia. A atividade ocorrerá às 14h, na sede da unidade, e será destinada aos integrantes do Grupo Maturidade Ativa. Conduzido por instrutores da Academia Sesc São Leopoldo, o encontro integra a Campanha de Prevenção de Quedas desenvolvida pelo Programa Sesc Maturidade Ativa e busca conscientizar os participantes sobre fatores de risco e estratégias para evitar acidentes.
Durante a palestra, serão abordados temas relacionados à importância da prática regular de atividades físicas, do fortalecimento muscular, do equilíbrio corporal e da adoção de hábitos saudáveis para reduzir os riscos de quedas. Também serão apresentadas orientações sobre adaptações e cuidados nos ambientes domésticos, considerados medidas importantes para aumentar a segurança no cotidiano das pessoas idosas.
Segundo o Sesc, as quedas estão entre os principais problemas de saúde nessa faixa etária e podem acarretar consequências físicas, emocionais e sociais. Por isso, a proposta da atividade é ampliar o conhecimento dos participantes sobre formas de prevenção e incentivar atitudes que contribuam para um envelhecimento mais seguro e ativo.
Troca de experiências
Além das orientações técnicas, a programação prevê momentos de compartilhamento de experiências entre os integrantes do grupo, valorizando vivências e conhecimentos construídos ao longo da vida como instrumentos de aprendizado e conscientização.
A ação integra o trabalho desenvolvido pelo Programa Sesc Maturidade Ativa, iniciativa do Sistema Fecomércio-RS/Sesc que atua há mais de 20 anos no estado promovendo qualidade de vida e envelhecimento ativo para pessoas com 60 anos ou mais. Atualmente, o programa reúne 60 grupos ativos no Rio Grande do Sul, com atividades voltadas à convivência, ao desenvolvimento de potencialidades e à participação social das pessoas idosas.
Serviço
- O quê: Palestra sobre Prevenção de Quedas – Programa Sesc Maturidade Ativa
- Quando: Sexta-feira, 22 de junho, às 14h
- Onde: Sesc São Leopoldo (Rua Marquês do Herval, 827, em São Leopoldo)
- Quanto: Gratuito
- Mais detalhes: (51) 3592-2129