Com o objetivo de trazer conforto emocional em meio a ansiedade e incerteza que se espalham no Rio Grande do Sul a partir da catástrofe climática, a escola gaúcha Sonata Brasil criou o Farol Sonata, uma série de conteúdos para dar suporte emocional às pessoas para enfrentar a crise e reacender a esperança necessária para reconstruir o estado. Participam das lives especialistas e nomes referências em suas áreas, como a professora da Universidade de Lisboa, Helena Marujo, renomada pesquisadora no campo da psicologia positiva, além de Rangel Fabrete, mestre em Psicologia Psicossomática e especialista em Psicologia Analítica, Adriana Cogo, psicóloga especialista em luto e tragédias com ampla experiência em suporte às vítimas de desastres e a jornalista e apresentadora Ana Paula Padrão.
O Farol Sonata nasceu a partir da convicção de que em momentos difíceis, precisamos nos manter muito firmes, principalmente em relação à nossa mente e às nossas emoções, para seguirmos em frente. Por isso, iniciamos essa série de lives tanto para aqueles que estão passando por essa situação de crise, como para quem se sente impotente e gostaria de fazer mais para ajudar”, comenta a cofundadora da Sonata, Natalia Leite.
As lives são transmitidas diariamente pelo Instagram da Sonata Brasil (@sonatabrasiloficial). Já foram abordados temas como luto, culpa, como lidar com a ansiedade e o medo em meio à tragédia, além do papel dos amigos em situação de fragilidade, as forças e virtudes para enfrentar uma crise e orientações às mães para conversarem com os filhos sobre o que está acontecendo.
As lives ficam gravadas e disponíveis na playlist do canal do YouTube neste link, para aqueles que não conseguirem acompanhar as transmissões ao vivo.
Lives já transmitidas
- SOS Emocional: Como lidar com a confusão de sentimentos diante de tragédias – com Adriana Cogo, Psicóloga especialista em luto e tragédias com ampla experiência em suporte às vítimas de desastres ambientais, acidentes aéreos e calamidades públicas. Disponível aqui.
- É possível crescer a partir do trauma? Forças e virtudes para enfrentar a crise – com Helena Marujo, referência mundial em Psicologia Positiva e professora da Universidade de Lisboa. Confira.
- Saúde Mental é a nossa Fortaleza: Suporte emocional ao povo do Rio Grande do Sul – com Natalia Leite, jornalista, educadora e cofundadora da Sonata Brasil, disponível neste link.
- Ansiedade e medo em meio às tragédias – com o convidado Rangel Fabrete, mestre em Psicologia Psicossomática e especialista em Psicologia Analítica. Confira.
- Como cuidar do lado humano em momentos de crise – com o convidado Silvio Genesini, um dos profissionais mais respeitados no mundo corporativo, conselheiro de grandes empresas e mentor dos programas da Sonata. Disponível aqui.
- O papel dos amigos na Crise – com presença da apresentadora Ana Paula Padrão, que é referência em causas e empoderamento feminino. Assista aqui.
- Especial Dia das Mães. Cuidar e ser cuidada – com Gabriela Rockenbach, mentora de mulheres e mãe, educadora e comunicadora. Estuda sobre o desenvolvimento humano e educação há mais de 10 anos. Disponível aqui.