A CDL Mulher realizou uma palestra sobre prevenção, autocuidado e câncer de mama na noite desta quarta-feira (6), em Santa Cruz do Sul, dentro da programação do Outubro Rosa. O encontro reuniu mais de 50 empreendedoras e foi conduzido por Nadiane Nardi, do Projeto Empodera. A atividade utilizou dinâmicas, teste interativo, histórias reais e momentos de reflexão para abordar a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama e ampliar a discussão para saúde, bem-estar, autoconhecimento e fortalecimento emocional.
Com o tema “Outubro Rosa — Juntas, Unidas, Florescemos: e levamos prevenção e autocuidado”, a palestra foi apresentada como uma atividade interativa e vivencial voltada a empresas e instituições. A proposta partiu da reflexão sobre a rotina de mulheres que cuidam de outras pessoas e de diferentes responsabilidades, levantando a questão sobre quem cuida delas.
Atividades de reflexão
Durante o encontro, as participantes participaram de um teste interativo, dinâmicas e atividades de conexão. Uma delas foi o exercício “Qual versão sua está no comando hoje?”, que propõe uma reflexão sobre o momento vivido por cada participante e sobre como escolhas e rotina interferem na forma como cada uma cuida de si.
Outro momento foi o Jardim do Autocuidado, uma atividade coletiva relacionada a escolhas, compromissos pessoais, cuidado e florescimento. As dinâmicas foram desenvolvidas para relacionar as reflexões apresentadas durante a palestra a atitudes de autocuidado e fortalecer a rede de apoio entre as participantes.
Rede de apoio
A atividade também incluiu relatos de mulheres que enfrentaram o câncer, passaram por mudanças e encontraram no acolhimento, na amizade e na união uma rede de apoio. A proposta do encontro foi reforçar a ideia de que mulheres podem contar com outras mulheres durante períodos de dificuldade.
O Projeto Empodera atua desde 2018 com mulheres que enfrentam ou já enfrentaram o câncer. Ao longo desse período, centenas de participantes passaram por encontros, ações, rodas de conversa e atividades relacionadas à autoestima, autoconhecimento, saúde, prevenção, imagem pessoal, bem-estar e fortalecimento emocional.
A iniciativa também mantém uma rede de mulheres voltada ao acolhimento e ao apoio mútuo. Segundo a organização, a proposta do projeto é trabalhar o Outubro Rosa para além de uma ação pontual, associando informação, experiências e práticas de cuidado.

