O aleitamento materno, prática recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), foi tema de orientação em agosto de 2025 na Afya Educação Médica de Porto Alegre. A instituição reforçou que amamentar desde a primeira hora após o parto, de forma exclusiva até os seis meses e continuada até os dois anos ou mais, garante benefícios à saúde da mãe e do bebê, além de reduzir custos para os sistemas públicos de saúde.
De acordo com a professora de pediatria da Afya Educação Médica de Porto Alegre, Fernanda Silveira de Nogueira Berthier, o leite materno é um recurso natural, completo e acessível, capaz de reduzir riscos de doenças respiratórias, diarreias, otites, obesidade, asma, diabetes tipo 1 e síndrome da morte súbita infantil, além de contribuir para o desenvolvimento cognitivo e emocional das crianças. “Ele é considerado o alimento mais completo para o bebê nos primeiros meses de vida, pois contém todos os nutrientes necessários, anticorpos que fortalecem a imunidade e é de fácil digestão”, afirmou a pediatra.
Para as mães, os benefícios incluem menor risco de câncer de mama e de ovário, diabetes tipo 2, hipertensão e síndrome metabólica, além de auxílio na recuperação pós-parto. “Nosso papel como profissionais de saúde é oferecer informação de qualidade e apoio contínuo para que mais mulheres possam amamentar de forma segura, tranquila e com confiança”, destacou a especialista.
Orientações nutricionais para mães
A pediatra da Afya também apresentou recomendações para mães que amamentam ou estão em preparação. Entre as orientações estão manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se com 2,5 a 3 litros de água por dia, evitar dietas restritivas e limitar alimentos ultraprocessados.
Fernanda ressaltou ainda que, em alguns casos, pode ser necessária suplementação de ferro, vitamina D, cálcio, ômega-3, iodo ou vitamina B12, sempre sob orientação médica. Além disso, alertou sobre o consumo de cafeína e álcool, que deve ser limitado ou evitado. “Nem todo chá é seguro na amamentação. Sempre pergunte ao seu médico ou nutróloga”, reforçou a pediatra.
Papel da sociedade
Segundo a professora, a amamentação deve ser vista não apenas como decisão individual, mas como prática que precisa ser incentivada e apoiada coletivamente. “O leite materno tem potencial de salvar vidas e transformar o futuro de milhares de crianças”, afirmou Fernanda.
