A alimentação típica do ocidente, marcada pelo consumo de alimentos ultraprocessados e ricos em açúcar, pode impactar negativamente a saúde da pele, contribuindo para o agravamento de condições como acne e psoríase. A informação foi destacada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS), que chama a atenção para a relação entre desequilíbrios alimentares e problemas dermatológicos.
De acordo com a dermatologista da SBD-RS, Vanessa Cunha, o padrão alimentar ocidental, caracterizado por itens como hambúrgueres, doces, balas e laticínios, pode prejudicar a saúde da pele quando consumido em excesso e sem a presença de alimentos balanceados na dieta. “Itens ultraprocessados, quando consumidos em excesso, podem ser prejudiciais ao organismo, especialmente se não forem balanceados com uma alimentação mais saudável”, afirmou a médica.
O papel do chocolate e de suplementos alimentares
O consumo de chocolate também pode ter um impacto na saúde da pele. Embora o cacau possua propriedades anti-inflamatórias, chocolates que contêm leite e açúcar podem agravar a acne em pessoas predispostas. Vanessa explicou que até mesmo chocolates com alto teor de cacau, como os com 99%, mostraram, em estudos recentes, um potencial de piorar quadros de acne. “Nada em excesso é saudável; consumir moderadamente pode ser uma boa alternativa”, destacou a dermatologista.
Outro fator mencionado foi o uso de suplementos alimentares, como o whey protein. Por ser derivado do leite, o suplemento pode intensificar casos de acne, especialmente em adolescentes e adultos jovens com predisposição.
Dietas e psoríase
Sobre a psoríase, Vanessa ressaltou que dietas hipocalóricas têm mostrado benefícios em pacientes diagnosticados com a condição. Essa abordagem, que consiste na redução controlada de calorias, pode auxiliar no controle dos sintomas.
A especialista reforçou a importância de uma dieta equilibrada como parte dos cuidados com a saúde da pele, alertando para o impacto de escolhas alimentares no bem-estar geral.
